![\"Categories](\"https:\/\/static-m.meteo.cat\/wordpressweb\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/13110022\/categories_exposicio_radiacioUV_2.png\")
<\/a>Quina quantitat de radiaci\u00f3 UV arriba a la Terra?<\/h2>\n\n\n\n
La regi\u00f3 ultraviolada de la radiaci\u00f3 solar cobreix el rang entre els 100 i els 400 nm i se sol dividir en tres bandes: UVC (100-280 nm), UVB (280-320 nm) i UVA (320-400 nm).
<\/p>\n\n\n\n
Els factors m\u00e9s importants que afecten la radiaci\u00f3 solar ultraviolada que arriba a la superf\u00edcie terrestre s\u00f3n: <\/p>\n\n\n\n
- Altura solar: com m\u00e9s alt est\u00e0 el sol sobre l’horitz\u00f3, m\u00e9s alts s\u00f3n els valors de radiaci\u00f3 UV perqu\u00e8 els raigs incideixen m\u00e9s perpendicularment. L’altura solar varia al llarg del dia i de l’any, essent m\u00e0xima durant el migdia als mesos d’estiu.<\/li>
- Latitud: regions m\u00e9s properes a l’equador, a latituds m\u00e9s baixes, presenten valors de radiaci\u00f3 majors que a latituds m\u00e9s altes. <\/li>
- Oz\u00f3: tota la radiaci\u00f3 UVC i gaireb\u00e9 el 90% de la UVB s\u00f3n absorbides per les mol\u00e8cules d’oz\u00f3 a les capes altes de l’atmosfera. La radiaci\u00f3 solar UVA s’atenua menys. Com a resultat, a la superf\u00edcie terrestre arriba la radiaci\u00f3 UVA i una petita fracci\u00f3 d’UVB.<\/li>
- Nuvolositat: els n\u00favols s\u00f3n els principals atenuadors de la radiaci\u00f3 solar, tot i que la seva pres\u00e8ncia no impedeix que arribi radiaci\u00f3 ultraviolada a la superf\u00edcie terrestre; fins i tot \u00e9s possible que s’incrementi la radiaci\u00f3 que rebem quan ens arriba directament la llum solar a m\u00e9s de la reflectida als n\u00favols.<\/li>
- Altitud: a major altitud, m\u00e9s alta \u00e9s la radiaci\u00f3 solar ultraviolada perqu\u00e8 la capa d’atmosfera que han de travessar els raigs solars \u00e9s m\u00e9s prima. L’UVI augmenta entre un 11 i un 14% per cada quil\u00f2metre que es puja.<\/li>
- Reflexi\u00f3 del terra: La reflectivitat (o albedo) del s\u00f2l dep\u00e8n del tipus de superf\u00edcie i del seu \u00fas. En terme mitj\u00e0, les superf\u00edcies lliures de neu tenen una reflectivitat del 10% per a la radiaci\u00f3; en canvi, una coberta de neu presenta una reflectivitat de l’ordre del 85%. La sorra pot reflectir fins al 25% de la radiaci\u00f3 i, per tant, incrementa la dosi de radiaci\u00f3 ultraviolada rebuda a la platja. A l’aigua, el 95% de la radiaci\u00f3 penetra i en aig\u00fces molt netes, si el sol est\u00e0 molt alt, fins al 50% de la radiaci\u00f3 pot arribar als 3 m de profunditat.<\/li>
- Dispersi\u00f3 per aerosols i gasos: l’aire i les part\u00edcules que porta en suspensi\u00f3 (aerosols) atenuen tamb\u00e9 la radiaci\u00f3 solar incident a la superf\u00edcie terrestre, a causa dels processos d’absorci\u00f3 i dispersi\u00f3 de la radiaci\u00f3 que produeixen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Qu\u00e8 \u00e9s la predicci\u00f3 comarcal de l’UVI?<\/h2>\n\n\n\n
Es tracta d’una predicci\u00f3 dels valors de l’UVI a les capitals de comarca pel dia present i els dos dies seg\u00fcents. <\/p>\n\n\n\n
L’UVI es determina a partir d’un model num\u00e8ric radiatiu, que estima els valors de radiaci\u00f3 ultraviolada espectral a la superf\u00edcie terrestre resolent les equacions d’intercanvi radiatiu a l’atmosfera. <\/p>\n\n\n\n
Per fer-ho, es tenen en compte les variables geogr\u00e0fiques i astron\u00f2miques, aix\u00ed com la quantitat d’oz\u00f3 i la terbolesa atmosf\u00e8rica. El resultat es pondera amb els efectes d’acci\u00f3 eritem\u00e0tica que produeix a les persones.<\/p>\n\n\n\n
Com s’interpreta la predicci\u00f3 comarcal de l’UVI?<\/h2>\n\n\n\n
Di\u00e0riament s’ofereix al web la predicci\u00f3 de l’UVI a les capitals de comarca pel dia present i els dos dies seg\u00fcents. Inclou l’evoluci\u00f3 al llarg del dia i una emfatitzaci\u00f3 de l’UVI al migdia solar (a les 13 h a l’hivern, a les 14 h a l’estiu). Totes les prediccions inclouen el valor m\u00e0xim per cel ser\u00e8, els valors per cel mig i molt cobert per n\u00favols i el valor previst tenint en compte la predicci\u00f3 comarcal de nuvolositat de l’SMC. Per tant, quan es consulti l’UVI previst sempre s’ha de complementar amb l’UVI m\u00e0xim.<\/p>\n\n\n\n
Tot i que la predicci\u00f3 de l’UVI es fa per a les capitals de comarca, \u00e9s f\u00e0cil extrapolar els valors a altres punts. Nom\u00e9s cal tenir en consideraci\u00f3 que en pujar d’altitud augmentar\u00e0 l’UVI, tal com passar\u00e0 tamb\u00e9 per efecte de la neu o de la sorra de la platja. Durant l’hivern s’ha de tenir en compte l’efecte combinat d’altitud i cobertura de neu.<\/p>\n\n\n\n
Quins efectes t\u00e9 la radiaci\u00f3 UV?<\/h2>\n\n\n\n
Tot i que petites dosis de radiaci\u00f3 UV s\u00f3n bones per al cos hum\u00e0 (s\u00f3n essencials per a la producci\u00f3 de vitamina D), excessives exposicions solars poden derivar en problemes de salut per a la pell, els ulls i el sistema immunitari.<\/p>\n\n\n\n
L’efecte m\u00e9s visible i immediat de l’exposici\u00f3 a la radiaci\u00f3 ultraviolada \u00e9s el bronzejat, produ\u00eft en la major part per la fracci\u00f3 UVA de la radiaci\u00f3 solar, i l’eritema o envermelliment de la pell, produ\u00eft per la fracci\u00f3 UVB. A m\u00e9s, la radiaci\u00f3 solar ultraviolada pot produir altres efectes a curt i llarg termini com el fotoenvelliment prematur, danys a l’ADN cel\u00b7lular i la major part de casos de c\u00e0ncer de pell. <\/p>\n\n\n\n
La sensibilitat de les persones a la radiaci\u00f3 UV dep\u00e8n del seu fototipus; \u00e9s a dir, la capacitat de resposta de la pell envers la radiaci\u00f3 ultraviolada per a produir melanina. Els grups m\u00e9s sensibles s\u00f3n els de les persones rosses o p\u00e8l-roges amb pell molt blanca.<\/p>\n\n\n\n
Els h\u00e0bits personals en relaci\u00f3 amb l’exposici\u00f3 solar s\u00f3n el factor de risc m\u00e9s important per al dany a causa de la radiaci\u00f3 ultraviolada. Resulta vital advertir a la poblaci\u00f3 dels riscs que impliquen una sobreexposici\u00f3 a la radiaci\u00f3 UV i la necessitat d’adoptar mesures de protecci\u00f3 per a evitar-ho. Tot i que els grups m\u00e9s vulnerables s\u00f3n els fototipus m\u00e9s sensibles a la radiaci\u00f3 UV i els nens, tothom hauria d’aplicar les mesures adequades per no excedir-se en les dosis de radiaci\u00f3 ultraviolada.<\/p>\n\n\n\n
Quines mesures s’han de prendre envers el sol?<\/h2>\n\n\n\n
Hi ha una s\u00e8rie de normes b\u00e0siques que poden evitar els efectes nocius de la sobreexposici\u00f3 solar:<\/p>\n\n\n\n
- Intenta evitar l’exposici\u00f3 solar durant les hores centrals del dia, entre les 11 i les 16 h.<\/li>
- Fes servir roba, ulleres de sol, barret i protector solar per evitar l’acci\u00f3 de la radiaci\u00f3 solar ultraviolada.<\/li>
- Protegeix especialment a nadons i nens, ja que s\u00f3n grups especialment sensibles.<\/li>
- Recorda que el bronzejat no limita totalment l’acci\u00f3 de la radiaci\u00f3 UV sin\u00f3 que igualment cal prendre mesures de protecci\u00f3.<\/li>
- No et confi\u00efs els dies ennuvolats; la radiaci\u00f3 UV penetra a trav\u00e9s dels n\u00favols. Igualment, cal tenir present que la radiaci\u00f3 UV no es percep de cap manera; per tant, cal prestar atenci\u00f3 quan les temperatures s\u00f3n baixes, per\u00f2 l’UVI alt, com passa a principis de primavera o a l’hivern en zones amb neu.<\/li>
- Consulta la predicci\u00f3 de l’UVI si has de fer activitats a l’exterior a trav\u00e9s del web del Servei Meteorol\u00f2gic de Catalunya. Si has de viatjar, busca el web dels serveis meteorol\u00f2gics oficials i no deixis de mirar la seva predicci\u00f3; els valors poden ser diferents i potser has de prendre mesures de protecci\u00f3 suplement\u00e0ries.<\/li>
- Tingues en compte que la sorra de la platja o la neu incrementen els valors de l’UVI predit a causa de la reflexi\u00f3 d’una part de la radiaci\u00f3 incident. Igualment, si has d’anar a la muntanya, pensa que com m\u00e9s amunt estiguis, m\u00e9s alt ser\u00e0 el valor de l’UVI.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’\u00edndex ultraviolat (UVI) \u00e9s una mesura de la intensitat de la radiaci\u00f3 ultraviolada (UV) a la superf\u00edcie terrestre tenint en compte els efectes eritem\u00e0tics (de cremada) que produeix sobre la pell humana. Els valors de l’UVI es presenten com nombres enters agrupats en cinc categories d’exposici\u00f3 diferenciades pel seu color. Com m\u00e9s elevat sigui el […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":128,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/167"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34407,"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/167\/revisions\/34407"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meteo.cat\/wpweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}